Poesía para Mindfulness (larga)

En muchos cursos de mindfulness se ofrece este poema del poeta sufi persa, Rumi.

Entre las muchas cosas a las que invita a quien lo lee podemos citar la actitud de aceptación, fortaleza y gratitud en los momentos de dificultades y sufrimiento. Nos señala hacia la compasión hacia uno mismo y los demás.

LA CASA DE HUÉSPEDES

“El ser humano es similar a una casa de huéspedes.
Cada día llega alguien nuevo a su puerta;
Una alegría, una decepción,
algo doloroso, un momento de consciencia,
se presentarán como visitantes inesperados.
Dales la bienvenida y acógelos a todos.
Incluso si es una muchedumbre de preocupaciones
la que vacía tu casa de sus muebles,
trata a cada huésped honorablemente,
ya que podría estar vaciándote para una nueva delicia.
Ve a la puerta de entrada
y recibe con una sonrisa al pensamiento oscuro,
a la vergüenza, a la malicia, e invítales a pasar.
Sé agradecido con cualquiera que venga,
porque cada uno ha sido enviado como guardián del más allá.”

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